Grundbewegungen

Der Einstieg ins Tàijíquán erfolgt über die sog. Grundbewegungen wie z. B. „Übers Knie streifen“ lōuxī àobù 搂膝拗步, den „Affen vertreiben“ dàoniǎnhóu 倒撵猴, „Wolkenhände“ yúnshǒu 云手, die „Schöne Weberin“ yùnǚ chuānsuō 玉女穿梭, „Wie eine Schlange über den Boden kriechen“ shéshēn xiàshì 蛇身下势 oder der „Goldene Hahn auf einem Bein“ jīnjī dúlì 金鸡独立. Jede einzelne Bewegung ist geeignet, an ihr alle wichtigen Bewegungs- und Haltungsprinzipien zu erarbeiten. Yáng Chéngfǔ 杨澄甫 (1883-1936) hat sie in den „10 Prinzipien des Tàijíquán“ formuliert. Die Verwirklichung dieser Prinzipien macht die eigentliche Kunst des Tàijíquán aus.